W Great Call od zawsze stawiamy na ludzi. Wiemy, że zadowolony i zdrowy pracownik to klucz do sukcesu całej organizacji. Dlatego postanowiliśmy zorganizować Dzień Zdrowia, wydarzenie, które miało na celu promowanie zdrowego stylu życia, profilaktyki i integracji.

Pracownik w centrum uwagi

W codziennej pracy konsultantów call center nie brakuje wyzwań. Tempo, kontakt z klientem, cele sprzedażowe. Dlatego chcieliśmy dać naszym ludziom chwilę wytchnienia i zadbać o ich dobrostan.

Promocja zdrowia i dobrej zabawy

Dzień Zdrowia to był nie tylko czas na relaks, ale także edukację. Zadbaliśmy o formę, która bawi i uczy.

Co się działo podczas Dnia Zdrowia w Great Call?

Owocowy zawrót głowy – witaminy na start!

Każdy oddział został przywitany kolorowym kącikiem owocowym. Ananasy, banany, jabłka, winogrona, kiwi – prawdziwa eksplozja witamin! Pracownicy mogli częstować się do woli, a atmosfera była lekka i przyjazna.

Quiz zdrowotny – jak dobrze znasz swoje ciało?

Dla miłośników wiedzy przygotowaliśmy quiz z pytaniami o zdrowie, funkcjonowanie organizmu, zdrowe nawyki. Rywalizacja była zacięta, śmiechu co niemiara, a atmosfera wręcz festiwalowa!

Twister dla zwycięzców

Najlepsi zawodnicy quizu otrzymali nagrody – grę Twister, która od razu została przetestowana! Salwy śmiechu, wygibasy i integracja na najwyższym poziomie!

Dlaczego warto dbać o swoje zdrowie?

Zdrowie to inwestycja, nie koszt

Dbanie o zdrowie to nie tylko unikanie chorób, ale przede wszystkim sposób na lepsze samopoczucie, wyższą efektywność i dłuższe życie. Zdrowy styl życia to większa energia, lepsza koncentracja i mniejsze ryzyko wypalenia zawodowego.

Profilaktyka zamiast leczenia

Lepiej zapobiegać niż leczyć – to hasło nabiera coraz większego znaczenia. Regularne badania, ruch, zdrowe jedzenie i odpoczynek to podstawa, by zachować dobrą formę fizyczną i psychiczną.

Zdrowie psychiczne jest równie ważne

Wspieranie zdrowia psychicznego jest dziś równie istotne, co dbanie o ciało. Umiejętność radzenia sobie ze stresem, odpoczynek, a także relacje z innymi – wszystko to wpływa na nasz dobrostan.

Jak dbać o zdrowie na co dzień?

1. Jedz regularnie i zdrowo

Zbilansowana dieta bogata w warzywa, owoce, błonnik i dobre tłuszcze to fundament zdrowia. Unikaj przetworzonej żywności i cukru.

2. Ruszaj się!

Codzienna aktywność fizyczna – nawet krótki spacer czy rozciąganie przy biurku – działa cuda. Ruch poprawia krążenie, redukuje stres i podnosi poziom endorfin.

3. Śpij dobrze

Sen to czas regeneracji organizmu. Staraj się spać minimum 7–8 godzin dziennie i zadbaj o higienę snu.

4. Rób przerwy w pracy

Krótkie przerwy co godzinę pozwalają zresetować umysł i przeciwdziałają zmęczeniu oczu oraz napięciu mięśniowemu.

5. Rozmawiaj i szukaj wsparcia

Jeśli czujesz się przeciążony – porozmawiaj z kimś. Może to być kolega z pracy, przełożony, bliski lub specjalista. Rozmowa potrafi naprawdę pomóc.

Dzień Zdrowia w Great Call to dowód na to, że można łączyć pracę z dbaniem o siebie. Kolorowe owoce, emocjonujący quiz i wspólna gra udowodniły, że warto inwestować w ludzi.

Dbamy o siebie nawzajem, bo razem tworzymy miejsce, w którym chce się być.

Jeśli chcesz zobaczyć zdjęcia to wpadnij na naszego Facebook’a, a po ciekawą rolkę wejdź na Instagram’a 🙂